Jäsentapaamiset
Normaaliaikana jäsentapaamiset parittomilla viikoilla joka toinen maanantai klo 13.00 alkaen.
Ohjelmamuutokset mahdollisia. Ajantasainen tieto täällä netissä sekä katso myös Ilkka-Pohjalaisen 'Toimintapalsta ti ja to.
Kokoontumisosoitteemme on:
Eläkeläisten toimintakeskus
Ajurinkatu 14, 65100 Vaasa
Syksy 2024
- Syksy2024-1.pdf199 KB
Jäsentiedote avautuu yllä olevasta linkistöä
- - - - - - -
Syyskauden avaus
- - - - - -
Kevät 2024
Tilaisuuksista välitetään jäsenille linkki jälkikäteen katsomista varten.
- - - - - - - -
SENIORIEN ULKOILU- JA REIPPAILUPÄIVÄ ma 6.5.2024
Tukikohta: Pilvilammen Närvänmutkan grillikatos, tarjoilu klo 12 alkaen
Autot tulee jättää parkkipaikalle (Kappelinmäentieltä ennen Uponor-parkkia vasempaan 100 m).
Tule Pilvilammen parkkipaikalle klo 11.30, jos haluat lähteä yhtä matkaa ryhmässä kohti Närvänmutkaa.
1. Parkkipaikalta pääsee yhden kilometrin patikoinnilla Närvänmutkaan. Mikäli et pysty kävelemään, hankimme huoltoauton hakemaan.
2. Jos haluat kulkea luontopolun kautta, matka on 2 km. Opas lähtee mukaan klo 11.30. Tälle reitille lähdetään, jos sää antaa mahdollisuuden.
3. Tapahtumamme sattuu kaupungin pyöräilyviikolle. Hyvä vaihtoehto on pyöräillä Pilvilammen Närvänmutkaan!
4. Jos haluat lähteä pidemmälle kävelylle, Närvänmutkasta on mahdollista taittaa soratietä itselleen sopiva matka ja tulla samaa tietä takaisin. Lähdemme klo 12.15.
5. Voit tulla paikalle myöhemmin, kun oma aikataulusi antaa myöten.
_______________
Jokainen valitsee itselleen sopivan määrän liikkumista. Makkarat paistuvat Närvänmutkan grillikatoksella klo 12 lähtien. Mehua on saatavilla. Kahvia on tarjolla. Ilmoittaudu mukaan, että osataan varautua.
Omiakin eväitä kannattaa ottaa reppuun, että saa itselleen sopivaa evästä.
Jokainen saapuu omin kulkuneuvoin tai ystävän kyydissä Pilvilammelle. Ilmoita, jos sinulla ei ole kyytiä. Pyrimme järjestämään kuljetuksen.
Ilmoittaudu viimeistään la 4.5. riitta.koski@netikka.fi tai viestillä 0503507748.
- - - - -
Kevään 2024 olleet tapahtumat
Emäntä- ja isäntäryhmät
Emäntä- ja isäntäryhmät tapasivat to 18.4. klo 16 Ajurinkatu 14 yläkerran kerhohuoneessa. Kutsu koski kaikkia ryhmiin kuuluvia. Toivoimme mukaan myös muita tästä vapaaehtoistyöstä kiinnostuneita.
- - - - - -
Infokimara
Maanantaina 22.4. klo 13 jäsentapaaminen Ajurunkatu 14. Infokimarassa Anna Muinonen kertoo Vaasan Muistiluotsin palveluista ja Markku Viitanen Vaasan herättäjäjuhlien työntekijätarpeista.
Myös muuta ajankohtaista infoa on tulossa.
- - - - - - - -
Tekoäly aiheena jäsentilaisuudessa 25.3.
Jäsentilaisuudessa maanantaina 25.3. klo 13 kuullaan esitelmä tekoälystä.
Tekoälystä on tullut osa arkielämää. Tekoälyn sovellusalueita on lukematon määrä. Monia niistä käytämme tietämättämme.
Esimerkiksi ilmaista ChatGPT-tekoälysovellusta voidaan käyttää tiedon etsimiseen ja luomiseen. Se voi olla keskustelukumppani tai auttaa vaikkapa kielenkääntämisessä.
Mitä tekoälyn käsitteitä olisi hyvä ymmärtää? Onko tekoäly vastuullista?
Aiheesta kertoo tietojenkäsittelyn lehtori Raija Tuomaala (eläk.). Hän on työskennellyt pitkän työuransa ajan ohjelmoinnin parissa, niin yritysmaailmassa kuin opetustehtävissä. Hän on opettanut ohjelmointia mm. Vaasan kauppaoppilaitoksella ja myöhemmin ammattikorkeakoulussa.
Tietoisku kansalaisaloitteesta
Tilaisuuden lopuksi kuullaan myös erillinen tietoisku Suomalaisen Naisliiton julkistamasta kansalaisaloitteesta ”Digitukipiste joka kuntaan”. Aloite tähtää lainsäädäntöön, joka velvoittaisi kuntia järjestämään digitukea julkisena palveluna. Näin autettaisiin niitä satojatuhansia kansalaisia, jotka ovat syrjässä yhteiskunnan digitaalisista palveluista. Aloitteen voi allekirjoittaa sähköisesti Oikeusministeriön verkkosivulla www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13077 , mutta halukkaat voivat vaihtoehtoisesti täyttää ja allekirjoittaa aloitteen paperisen kannatusilmoituksen, joita on saatavilla tilaisuudessa.
Tervetuloa!
- - - - - - - - -
Kevätkauden 2024 ohjelmat
| Vko | Pvm | Teema | Juonto | Isäntä | Ryhmä |
3 | 15.01. | Muistomaanantai , Anni Alakoskela | Riitta Koski | Pertti Raikio | 1. Paula Lundman |
5 | 29.01 | Vaasan tärkeimpiä patsaita, Maija-Liisa Lähteenmäki + arpajaiset | Synnöve Kaihovirta | Markku Hakola | 2. Maija-Liisa Luopajärvi |
7 | 12.02. | Ystävänpäivän disko, Markku Viitanen ”tiskijukkana” | Markku Viitanen | Pekka Siljamäki, | 3. Anna-Liisa Siljamäki |
9 | 26.02. | Varainhoito ja vakuutukset Ville Kauppinen LähiTapiolasta | Maija Mäkinen | Jorma Rantala | 4. Hannele Tammelin |
11 | 11.03. | Kevätkokous | Riitta Koski | Seppo Yli-Mannila | 5. |
13 | 25.03. | Tekoäly, Raija Tuomaala | Kirsi Sand | Seppo Pesonen | 6. Vuokko Kangassuo |
15 | 8.04. | Kerhojen toiminta | Paula Lundman | Seppo Tuominen | 7. Regina Ahola |
17 | 22.04. | Infokimara | Juha Lesonen | Pentti Mäenpää | 8. Liisa Mäenpää |
19 | 6.05. | Seniorikävely retkeillen | |||
21 | 20.05. | Kevätjuhla | Vuokko Kangasvieri | Erkki Palomäki | 9. Hilkka Palomäki |
- - - - - - - -
Muistomaanantai
Hyvät seniorit!
Hyvää uuden vuoden 2024 alkua! Yhdistyksen toiminta alkaa jälleen moninaisin tapahtumin.
Aloitamme ensimmäisellä jäsentilaisuudella, Muistomaanantailla 15.1.2024 klo 13, eläkeläisten toimintakeskuksessa, Ajurinkatu 14, Vaasa.
Tilaisuuden ohjelma on liitteenä.
Olette tervetulleet!
Hallitus
Yllä olevasta linkistä voit katsoa Muistomaanantain ohjelman.
- - - - - - -
Syksy 2023
Tilaisuuksista välitetään jäsenille linkki jälkikäteen katsomista varten.
- - - - - -
KUTSU ITSENÄISYYSPÄIVÄJUHLAAN
Hyvät Vaasan seniorit!
Kutsumme Teidät viettämään Vaasan seniorien
ITSENÄISYYSPÄIVÄJUHLAA
maanantaina 4.12.2023 klo 13.00
eläkeläisten toimintakeskuksen juhlasaliin, Ajurinkatu 14, Vaasa.
Ohjelmassa mm.
Juhlapuhe – Matti Kuusimäki
Yhteislaulua
”Suomi on tänään sun” – runoja Suomesta
Yksinlaulua – Heikki Loukola, säestys Harri Kivelä
Kahvitarjoilu
Olette lämpimästi tervetulleet! Kutsukortti liitteenä.
Hallitus
Pukukoodi: Tumma puku ja ansiomerkit
- - - - - - -
Puurojuhla
Tervetuloa joulupuurolle ja laulamaan kauneimpia joululauluja ma 18.12. klo 13.00 isoon seurakuntasaliin, Koulukatu 26-28.
Maksu 7 € , maksetaan aulassa joko pankkikortilla tai käteisellä. Maksusta 2 euroa yhdistys laittaa lähetystyölle, erillistä kolehtia ei kerätä.
Ilmoittautumiset 10.12. mennessä kangassuo.vuokko@gmail.com tai puh. 040-8474706. Muistathan ilmoittaa mahdollisista allergioista.
- - - - - -
Syyskauden 2023 ohjelmat
| Vko | Pvm | Teema | Juonto | Isäntä | Ryhmä |
35 | 28.08. | Kultaisia koululauluja entisajoilta – lauluja ja taustaa | Kirsi Sand | Pekka Siljamäki | 3. Anna-Liisa Siljamäki |
37 | 11.09 | Uniapnea Erikoislääkäri Galina Makalova | Hannele Tammelin | Armas Rinne | 4. Hannele Tammelin |
39 | 25.09. | Vaellusretki Santiago de Compostelaan, Irma Kuusisto | Matti Härmä | Heikki Koskinen | 5. |
41 | 09.10. | Pohjanmaan Kiinteistöyhdistys ry: n toiminta, toiminnanjohtaja Mervi Ala-Prinkkilä | Maija Mäkinen | Hannu Hyytinen | 6. Vuokko Kangassuo |
43 | 23.10. | Miten säilytän hyvän toimintakyvyn? Fysioterapeutti Maria Kaivonen | Paula Lundman | Jussi Elenius | 7. Anna-Liisa Siljamäki |
45 | 06.11. | Syyskokous | Riitta Koski | Juha Lesonen | 8. Liisa Mäenpää |
47 | 20.11. | Välimuotoinen asuminen palveluasumisen vaihtoehtona. Silver Kodit Oy, toimitusjohtaja Sari Saarikoski | Markku Viitanen | Reijo Koskiahde | 9. Hilkka Palomäki |
49 | 04.12. | Itsenäisyyspäivän juhla ”Minun Suomeni” Juhlapuhuja Matti Kuusimäki | Vuokko Kangasvieri | Antti Ahola | 10. Riitta Koski |
51 | 18.12. | Joulujuhla seurakuntasalissa | Pertti Raikio | Puheenjohtaja Riitta Koski ja | Varapuheenjohtaja Pertti Raikio vastaanottajina |
Kevätkauden 2023 ohjelmat
| Vko | Pvm | Teema | Juonto | Isäntä | Ryhmä |
| 3 | 16.01. | Muistomaanantai Vaasan ev.lut srk Johanna Södergård | Riitta Koski | Armas Rinne | 4. Hannele Tammelin |
| 5 | 30.01. | Vaasan yrityselämää Hippi Hovi | Paula Lundman | Teuvo Roden | 5. Kaarina Rodén |
| 7 | 13.02. | Vaasan uudet asuinalueet ja niiden liikenneyhteydet Päivi Korkealaakso | Maija Mäkinen | Hannu Hyytinen | 6.Vuokko Kangasvieri |
| 9 | 27.02. | Kevätkokous | Riitta Koski | Jussi Perttola | 7. 9. Hilkka Vuorensivu |
| 11 | 13.03. | Diplomaattielämää Harri Salmi | Pertti Raikio | Juha Lesonen | 8. 10. Liisa Mäenpää |
| 13 | 27.03. | Tietoiskuja hyvinvoinnista | Kirsi Sand | Erkki Palomäki | 9. Hilkka Palomäki |
| 15 | 10.04. | Pääsiäinen | |||
| 17 | 24.04. | Vaasan taiteilijaseura uusien haasteiden edessä Tuija Arina-Sundelin | Hannele Tammelin | Pekka Mäkinen | 10. Riitta Koski |
| 19 | 8.05. | Pohjanmaan hyvinvointialue Pia Vähäkangas | Vuokko Kangasvieri | Sakari Kyttä | 1. Paula Lundman |
| 21 | 22.05. | Kevätjuhla | Risto Soini | 2. Eija Airaksinen-Soini |
- - - - - -
Kevätjuhla
Vietämme Vaasan kansallisten seniorien
kevätjuhlaa maanantaina 22.5. klo 13.00 (linkki)
eläkeläisten toimintakeskuksen juhlasalissa, Ajurinkatu 14, Vaasa.
Muistomaanantai 16.1.
Syyskausi 2022
Tilaisuuksista välitetään jäsenille linkki jälkikäteen katsomista varten.
Syksy 2022 Jäsentiedote
Voit katsoa syyskauden avausohjelman tiedostona Täältä
- - - -
Kevätkausi 2022
Ennen tilaisuutta välitetään linkki suoratoistoon tai jälkikäteen katsomista varten. Paikalle kutsutaan yhdistyksen hallitus, esittäjä, tekniikan käyttäjät ja sähköpostittomat jäsenet. Tarjoilua ei järjestetä. Syksyn mittaan voi tilanne muuttua.
Kevät 2022 jäsentiedote
- - - - - -
Kevätjuhla 2022
Kevätkauden 2022 ohjelmat
| Vko | Pvm | Teema | Juonto | Isäntä | Ryhmä |
| 3 | 17.01. | Muistomaanantai Pappi | Riitta Koski | ||
| 5 | 31.01. | Ikäihmisten ravitsemussuositukset Katarina Mäkinen | Vuokko Kangassuo | ||
| 7 | 14.02. | Liikunta ikäihmisten voimavarana Anne Heino | Hannele Tammelin | ||
| 9 | 28.02. | Kulttuuri hyvinvoinnin tuojana Leena Nyqvist | Kirsi Sand | Matti Härmä | 9. Hilkka Palomäki |
| 11 | 14.03. | Hulmin historiaa Heikki Peltomäki | Tuula Sissala | Pekka Lehtisola | 10. Riitta Koski |
| 13 | 28.03. | Kevätkokous | Riitta Koski | Sakari Kyttä | 1. Anna-Liisa Siljamäki |
| 15 | 11.04. | Hyvinvointijohtaja ja ikäihmiset – Millaista yhteistoimintaa? Virve Flinkkilä | Maija Mäkinen | Seppo Kankaanpää | 2. Seija Lähdemäki |
| 17 | 25.04. | Ajattele aivojasi, mieti muistiasi Henna Minkkinen | Tuulikki Kouhi | Armas Rinne | 3. Anna-Liisa Siljamäki |
| 19 | 9.05. | Vaasan kaupungin viheralueiden suunnittelu ja ylläpito Vaasan kaupungin viheralueyksikkö | Markku Viitanen | Armas Rinne | 4. Hannele Tammelin |
| 21 | 23.05. | Kevätjuhla LauluLiisojen konsertti | Liisa Hietala | Mauri Kimpimäki | 5. Kaarina Roden |
Syyskausi 2021 menneet
Kutsu joulujuhlaan
Etälähetyksen toteutusta
Etälähetyksen on toteutettu OBS Studio ohjelmistolla. Siinä voi etukäteen järjestellä ikkunoiden sijainnin näytettävässä kuvassa, että esim juontaja ja hänen aineistonsa saa näkymään samaan aikaan kuvassa.Yhteen jäsentilaisuuden tarvitaan useita eri asetteluita, joita vaihdetaan ohjelman edetessä.
- - - -
JÄSENTAPAAMINEN MA 28.1.2019
Seniorien kaatumisen ehkäisy:
Esityksen piti: Aila Söderman, Ikäkeskuksesta
Tilaisuudessa jaetun materiaalin voi tulostaa itselleen seuraavista linkeistä (Klikkaa alleviivattua riviä)
IKÄKESKUKSEN LIIKUNTAPALVELUJEN ESITTELY:
https://www.vaasa.fi/asu-ja-ela/sosiaalipalvelut-ja-arjen-tuki/arjen-tuki-ikaihmisille/liikuntapalvelut-ikaihmisille/
HAKEMUS IKÄKESKUKSEN +65 LIIKUNTARYHMIIN:
https://www.vaasa.fi/sites/default/files/atom/vaasalaisille_hakemus_ikakeskuksen_liikryh.pdf
KUTSU LIIKUNTANEUVONTAAN:
Kutsu Liikuntaneuvontaan
KOTIVOIMISTELUOHJE
Kotivoimisteluohje
KAATUMISSEULAN LIIKUNTAOHJE
Liikuntaohje
AIVOLIIKUNTA
Aivoliikunta-AiLi
AIKUISTEN JA IKÄIHMISTEN SOVELTAVA LIIKUNTA
VAASAN KAUPUNGIN SOVELTAVA LIIKUNTA
https://www.vaasa.fi/soveltava-liikunta